1000 Antworten

Welche Grenzen sollte man beim Ausdauertraining beachten?

1000 Antworten - Fitness und Gesundheit - SWR2 Impuls vom 13.6.2012 | Diese ultrasportlichen Aktivitäten wie z. B. 100 Kilometer laufen oder das "Race across America", wo man 4.000 Kilometer mit dem Rad ohne Pause fährt, sind sicher zu viel. Ich halte auch den Marathon für eine zu große Beanspruchung, denn das einzig Gesunde am Marathon ist sicherlich das Training. [...]

1 Min. | 14.6.2012