Zwei Frauen und ein Mann relaxen beim Sonnenbad vor einer Bergstation: Menschen mit mittelheller Haut üssten im Februar mindestens eine Dreiviertelstunde in die pralle Mittagssonne gehen, um zumindest einen Teil ihres Tagesbedarfs an Vitamin D zu decken. Das gilt aber nur auf 500 Metern Höhe und wenn Gesicht, Arme und Hände unbedeckt sind - kein Programm für Frostbeulen.
ARD

Kann man im Winter Vitamin D durch Tageslicht tanken?

1000 Antworten · 07.12.2023 · 2 Min.
Zwei Frauen und ein Mann relaxen beim Sonnenbad vor einer Bergstation: Menschen mit mittelheller Haut üssten im Februar mindestens eine Dreiviertelstunde in die pralle Mittagssonne gehen, um zumindest einen Teil ihres Tagesbedarfs an Vitamin D zu decken. Das gilt aber nur auf 500 Metern Höhe und wenn Gesicht, Arme und Hände unbedeckt sind - kein Programm für Frostbeulen.
Erscheinungsdatum
07.12.2023
Rubrik
Wissen
Sender
ARD
Podcast
1000 Antworten

Menschen mit mittelheller Haut müssten im Februar mindestens eine Dreiviertelstunde in die pralle Mittagssonne gehen, um zumindest einen Teil ihres Tagesbedarfs an Vitamin D zu decken. Von Ulrike Till

Fragen zur ARD Audiothek?

Zur ARD Hilfe

Lade dir die ARD Audiothek kostenlos herunter