Manche Menschen haben einen sehr hohen Grundumsatz. Ihnen fällt es schwer, zuzunehmen. Mit Nüssen und Sahne können sie viel erreichen. Hilfreich sind auch nährstoffreiche Getränke wie zum Beispiel Kakao.
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Was kann man essen, um zuzunehmen?

1000 Antworten · 11.07.2022 · 4 Min.
Manche Menschen haben einen sehr hohen Grundumsatz. Ihnen fällt es schwer, zuzunehmen. Mit Nüssen und Sahne können sie viel erreichen. Hilfreich sind auch nährstoffreiche Getränke wie zum Beispiel Kakao.
Erscheinungsdatum
11.07.2022
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Wichtig ist natürlich, dass man vorweg andere Krankheiten wie etwa eine Schilddrüsenüberfunktion oder eine Magen-Darm-Krankheit ausgeschlossen hat. Auch Wurmerkrankungen können Ursache sein, auch wenn diese sehr selten vorkommen. Das alles sollte vom Hausarzt geklärt werden. Von Jürgen Herbers | Text und Audio dieses Beitrags stehen unter der Creative-Commons-Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.