1000 Antworten · Wie sollte die Ernährung bei Psoriasis aussehen?

Gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse, Beeren und Lachs: Bei Psoriasis bzw. Schuppenflechte sollte man darauf achten, sich entzündungshemmend zu ernähren. Wichtig sind Gemüse und Obst, aber auch Omega-3-Fettsäuren aus Fisch wie Lachs oder Makrele.
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Wie sollte die Ernährung bei Psoriasis aussehen?

1000 Antworten · 10.07.2022 · 2 Min.
Gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse, Beeren und Lachs: Bei Psoriasis bzw. Schuppenflechte sollte man darauf achten, sich entzündungshemmend zu ernähren. Wichtig sind Gemüse und Obst, aber auch Omega-3-Fettsäuren aus Fisch wie Lachs oder Makrele.
Erscheinungsdatum
10.07.2022
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Psoriasis bzw. Schuppenflechte ist eine Erkrankung, die teilweise genetisch mitbedingt ist. Es kommt dabei zu einer starken Entzündung der Haut mit Rötungen und Schuppungen. Und das auch schon das Thema: die Entzündung. Man muss versuchen, durch die Ernährung alles wegzulassen, was durch die Ernährung Entzündungsprozesse steigern könnte. Man sollte also auf eine antientzündliche Ernährung achten. Von Jürgen Herbers | Text und Audio dieses Beitrags stehen unter der Creative-Commons-Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.