Ein leeres Bett
Deutschlandfunk Nova

Gute Nacht - wie wir jetzt besser schlafen

Ab 21 · 10.06.2021 · 24 Min.
Ein leeres Bett
Erscheinungsdatum
10.06.2021
Rubrik
Sender
Sendung

Von links nach rechts wälzen, alle 20 Minuten auf die Uhr schauen. Wenn wir nicht einschlafen können, kann uns das körperlich und psychisch belasten. Ein Schlafforscher nimmt uns in dieser Ab 21 mit auf den Weg zu gutem Schlaf.