Batterie mit einem blauen Blitz darauf und einem negativen und einem positiven Pol.
Deutschlandfunk Nova

Achtsam - Mit Menschen umgehen, die sich negativ verhalten

Achtsam - Deutschlandfunk Nova · 10.11.2022 · 31 Min.
Batterie mit einem blauen Blitz darauf und einem negativen und einem positiven Pol.
Erscheinungsdatum
10.11.2022
Rubrik
Sender
Podcast

Die meisten von uns kennen jemanden, der ausgiebig jammert und sich seinem Pessimismus ganz hingibt. In dieser Folge von "Achtsam" geht es darum, wie wir mit diesen Menschen besser umgehen können. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:24:45:14 - Achtsamkeitsübung ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: - Economides, M., Martman, J., Bell, M. J., & Sanderson, B. (2018). Improvements in stress, affect, and irritability following brief use of a mindfulness-based smartphone app: a randomized controlled trial. Mindfulness, 9(5), 1584-1593. - Condon, P., Desbordes, G., Miller, W. B., & DeSteno, D. (2013). Meditation increases compassionate responses to suffering. Psychological science, 24(10), 2125-2127. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/empathie-und-selbstschutz-wie-wir-achtsam-mit-menschen-umgehen-koennen-die-sich-negativ-verhalten. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok: https://www.tiktok.com/@dlfnova Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de