Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

Wenn wir im Flow sind, macht das nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund! In dieser "Achtsam"-Folge erklären Diane und Main Huong, wie wir achtsam Flowzustände planen können. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Puffer gegen Stress: Achtsam erinnern: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/puffer-gegen-stress-achtsam-erinnern - Achtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert es: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/achtsamkeit-gewaltfreie-kommunikation-so-funktioniert-es - Stress: Achtsam verhindern, dass Cortisol uns krank macht: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/stress-achtsam-verhindern-dass-cortisol-uns-krank-macht ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/wie-uns-achtsamkeit-und-flow-gluecklich-machen. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok: https://www.tiktok.com/@dlfnova Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de