Achtsam · Der richtige Fokus - Achtsamkeit im Alltag

Deutschlandfunk Nova

Der richtige Fokus - Achtsamkeit im Alltag

Achtsam · 01.07.2021 · 36 Min.
Erscheinungsdatum
01.07.2021
Rubrik
Sender
Sendung

Achtsamkeit hat einen großen Gegner: unseren Alltag. Ein vollgepackter Terminkalender, ein rotierendes Gehirn und widerstreitende Gefühle, das alles sind Faktoren, die unserer Achtsamkeit im Wege stehen. Die gute Nachricht: Wir haben es selbst in der Hand, das zu ändern.