Achtsam · Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Fenster.
Deutschlandfunk Nova

Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

Achtsam · 08.04.2021 · 38 Min.
Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Fenster.
Erscheinungsdatum
08.04.2021
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Sendung

Allzu oft passiert es, dass wir durch zu langes Grübeln die Welt schlechter machen, als sie ist. Was wir dagegen tun und wie wir uns selbst bremsen können, besprechen wir in dieser Ausgabe von Achtsam.