Eine junge Frau sitzt draußen in der Natur mit einem Buch in den Händen.
Deutschlandfunk Nova

Geistige Nahrung, die uns gut tut | Talk und Tipps für bewussten Medienkonsum

Achtsam · 18.02.2021 · 35 Min.
Eine junge Frau sitzt draußen in der Natur mit einem Buch in den Händen.
Erscheinungsdatum
18.02.2021
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Wenn wir essen, stellen wir schnell fest, ob eine Mahlzeit uns guttut oder nicht. Das Gleiche gilt für alle Dinge, mit denen wir unseren Geist füttern: Nachrichten, Musik, Filme, Instagram, Social Media - was auch immer wir konsumieren, es liegt an uns, auszuwählen, was uns guttut, wem wir unsere Aufmerksamkeit schenken oder eben nicht.

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