Achtsam · Gesund durch Achtsamkeit | Talk mit Qigong-Übung

Fahrradfahrer auf Rennrad. Im Hintergrund Berge.
Deutschlandfunk Nova

Gesund durch Achtsamkeit | Talk mit Qigong-Übung

Achtsam · 14.01.2021 · 34 Min.
Fahrradfahrer auf Rennrad. Im Hintergrund Berge.
Erscheinungsdatum
14.01.2021
Rubrik
Sender
Sendung

Achtsamkeit ist der erste Schritt zum bewussten Handeln. Will ich das tun, was ich hier tue? Will ich die ganzen schlechten Nachrichten über Katastrophen oder will ich fahrradfahren in der Natur? Die Entscheidung liegt bei uns und kann auch unsere Gesundheit beeinflussen.