Eine Frau sitzt auf dem Bett und reibt sich den Nacken
Deutschlandfunk Nova

Schmerzen achtsam begegnen

Achtsam | 11.02.2021 | 34 Min.
Eine Frau sitzt auf dem Bett und reibt sich den Nacken
Erscheinungsdatum
11.02.2021
Rubrik
Sender
Sendung

Vielleicht mit das Schwerste bei Schmerzen ist, diese anzuerkennen. Sich einzugestehen: Ich kann gerade nicht alles machen. Das ist der erste Schritt eines achtsamen Umgangs mit Schmerzen. Wie wir das schaffen und wie es dann weitergeht, besprechen wir in dieser Folge Achtsamkeit.