Von der Straße auf die Berge: Trailrunning Tipps von Ida-Sophie Hegemann | Traillaufen Spezial | Wissen
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Von der Straße auf die Berge: Trailrunning Tipps von Ida-Sophie Hegemann | Traillaufen Spezial | Wissen

Bergfreundinnen · 12.09.2024 · 65 Min.
Von der Straße auf die Berge: Trailrunning Tipps von Ida-Sophie Hegemann | Traillaufen Spezial | Wissen
Erscheinungsdatum
12.09.2024
Rubrik
Sender
Podcast

Trail- und Ultraläuferin Ida-Sophie Hegemann ist durch einen glücklichen Zufall vom Straßenlauf zum Trailrunning gekommen - und das mit großem Erfolg! Vom ersten Platz beim Zugspitz Ultratrail Ehrwald Trail bis hin zu beeindruckenden 168 km in Istrien: Ida ist aus der Traillauf Szene nicht mehr wegzudenken. Bergfreundin Cathi spricht mit ihr über die Unterschiede zwischen Straßen- und Traillaufen, den perfekten Einstieg in den Sport, unverzichtbare Ausrüstungstipps und vieles mehr. Lasst euch inspirieren!