Grafik mit Palmen und einem Sonnenschirm
COSMO

Mindfulness migrante

COSMO en español · 08.09.2024 · 49 Min.
Grafik mit Palmen und einem Sonnenschirm
Erscheinungsdatum
08.09.2024
Sender
Podcast

Migrar es una experiencia llena de emociones pero también de desafíos que pueden estresar nuestro cuerpo y nuestra mente. ¿Sabes que técnicas como el yoga o el Feldenkrais te pueden ayudar? Te contamos cómo sentirte mejor desde la atención plena.