Das Fitnessmagazin · Schneller, höher, weiter: Durch Visualisierung, Klartraum-Training und richtiges Atmen

Schneller, höher, weiter: Durch Visualisierung, Klartraum-Training und richtiges Atmen
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Schneller, höher, weiter: Durch Visualisierung, Klartraum-Training und richtiges Atmen

Das Fitnessmagazin · 14.11.2021 · 25 Min.
Schneller, höher, weiter: Durch Visualisierung, Klartraum-Training und richtiges Atmen
Erscheinungsdatum
14.11.2021
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Sendung

Durch die Kraft der Gedanken zum (sportlichen) Erfolg - Gespräch mit dem Sportpsychologen Dr. Heiko Ziemainz von der Uni Erlangen - Nürnberg / Luzides Träumen oder Klartraum - Trainingsoptimierung im Schlaf / Atmen ist mehr als nur Luft holen - Leichter trainieren und leben durch richtiges Atemtraining / Corona-Ampel steht auf Rot - neue Pandemie-Regelungen im Sport.