Das Fitnessmagazin · Schneller, höher, weiter: Durch Visualisierung, Klartraum-Training und richtiges Atmen

Durch die Kraft der Gedanken zum (sportlichen) Erfolg - Gespräch mit dem Sportpsychologen Dr. Heiko Ziemainz von der Uni Erlangen - Nürnberg / Luzides Träumen oder Klartraum - Trainingsoptimierung im Schlaf / Atmen ist mehr als nur Luft holen - Leichter trainieren und leben durch richtiges Atemtraining / Corona-Ampel steht auf Rot - neue Pandemie-Regelungen im Sport.