Morgens haben es viele Menschen eilig, manche verzichten deshalb auf ein Frühstück. Keine gute Idee, sagt Ernährungswissenschaftlerin Olga Ramich – und gibt zugleich Tipps, was zu einem ausgewogenen Frühstück gehört.
Morgens haben es viele Menschen eilig, manche verzichten deshalb auf ein Frühstück. Keine gute Idee, sagt Ernährungswissenschaftlerin Olga Ramich – und gibt zugleich Tipps, was zu einem ausgewogenen Frühstück gehört.