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Menschen versuchen, sich am Pendel einer Uhr festzuhalten: Im Stress zu sein ist heutzutage fast Normalzustand. Dauerstress ist jedoch gesundheitsschädlich. Richtig dosiert motiviert er aber und hilft, Herausforderungen zu meistern. Und Coping-Strategien unterstützen, wenn es zu viel wird.
SWR Kultur

Volkskrankheit Stress - Von der Belastung zur produktiven Kraft

Das Wissen · 18.01.2024 · 28 Min.
Menschen versuchen, sich am Pendel einer Uhr festzuhalten: Im Stress zu sein ist heutzutage fast Normalzustand. Dauerstress ist jedoch gesundheitsschädlich. Richtig dosiert motiviert er aber und hilft, Herausforderungen zu meistern. Und Coping-Strategien unterstützen, wenn es zu viel wird.
Erscheinungsdatum
18.01.2024
Rubrik
Wissen
Sender
SWR Kultur
Sendung
Das Wissen

Anhaltender Stress gilt weltweit als eine der größten gesundheitlichen Bedrohungen. Digitale Erreichbarkeit, der Mental Load im Familienleben, auch Kriege oder Umwelteinflüsse können psychisch belasten. Aber auch zu wenig Stress kann ungesund sein. Von Silvia Plahl (SWR 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/volkskrankheit-stress | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: wissen@swr2.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@SWR2Wissen