Deep Talk · Dr.Martin Halle, um wie viele Jahre verlängert Sport mein Leben?

Portrait des Kardiologen und Sportmediziners Martin Halle
Deutschlandfunk Nova

Dr.Martin Halle, um wie viele Jahre verlängert Sport mein Leben?

Deep Talk · 23.12.2020 · 27 Min.
Portrait des Kardiologen und Sportmediziners Martin Halle
Erscheinungsdatum
23.12.2020
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Sendung

Dreimal die Woche Joggen gehen, dann noch dreimal Krafttraining und am besten 10.000 Schritte am Tag. Wer das schafft: Super! Doch für die meisten dürfte das vor allem am Anfang viel zu viel sein. Der Kardiologe und Sportmediziner Martin Halle sagt: Nicht zu viel vornehmen!