Perfektionismus - Wie bringen uns unsere Ansprüche weiter?

Perfektionismus kann uns weiterbringen, aber er kann auch Probleme verursachen. Long hat das erlebt. Eine Psychologin findet, dass sich unser Umgang mit Fehlern ändern sollte. Und wir haben Tipps, für alle, die unter ihren hohen Ansprüchen leiden. ********** Ihr hört: Gesprächspartner: Long Nguyen, Fotograf und Videograf, GQ Gentleman 2021 Gesprächspartnerin: Dr. Christine Altstötter-Gleich, Psychologin und Dozentin an der RPTU Kaiserslautern-Landau, forscht zu Perfektionismus und veröffentlichte einen Ratgeber zu diesem Thema Gesprächspartner: Martin Heisig, Psychologe und systemischer Therapeut in Ausbildung Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Anne Bohlmann, Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Anne Göbel, Friederike Seeger Produktion: Julian Kretschel ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Mut zum Fehler: Wie wir unseren Perfektionismus loslassen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/mut-zum-fehler-wie-wir-unseren-perfektionismus-loslassen - Überhöhte Erwartungen: Wie uns Perfektionismus davon abhalten kann, Dinge zu tun: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/lieber-achtsam-als-perfekt-wie-uns-unser-perfektionismus-davon-abhalten-kann-dinge-zu-tun - Perfektionismus nimmt zu: Risiko für Stress, Depressionen und Angststörungen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ansprueche-wir-haben-ein-perfektionismus-problem ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/perfektionismus-wie-bringen-uns-unsere-ansprueche-weiter. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok: https://www.tiktok.com/@auf_und_ab Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.