Flexikon · #020 Schlaf: Wie kommen wir besser durch die Nacht?

Cover von Flexikon
N-JOY

#020 Schlaf: Wie kommen wir besser durch die Nacht?

Flexikon · 29.03.2022 · 49 Min.
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Erscheinungsdatum
29.03.2022
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Sendung

Was sind die Bedingungen für eine gute Nacht? Sind ein paar Stunden zu wenig Schlaf wirklich so schlimm? Kann man nachschlafen? Und was passiert mit dem Körper, wenn er wirklich über lange Zeit viel zu wenig Schlaf bekommt?