Forum · Lebe den Augenblick: Macht Achtsamkeit glücklich? | Diskussion

Eine junge Frau umarmt einen Baum
SWR2

Lebe den Augenblick: Macht Achtsamkeit glücklich? | Diskussion

Forum · 10.08.2021 · 44 Min.
Eine junge Frau umarmt einen Baum
Erscheinungsdatum
10.08.2021
Rubrik
Sender
Sendung

Ganz im Hier und Jetzt sein, nichts bewerten. Das ist die Philosophie der Achtsamkeit. Wer so lebt, reduziert Stress, ist gesünder und kann selbst die Wirtschaft besser machen. Aber wie erklärt sich die Wirksamkeit der Achtsamkeitsmethode? Und warum folgen ihr immer mehr Menschen? Doris Maull diskutiert mit Dr. Britta Hölzel - Psychologin und Neurowissenschaftlerin, Bodo Janssen - Unternehmer und Achtsamkeitslehrer, Dr. Anna Paul - Expertin für Mind-Body-Medizin