Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider
WDR 2

Die Formel für ein langes Leben: Sport, Ernährung, gute Gene?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne · 05.01.2023 · 26 Min.
Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider
Erscheinungsdatum
05.01.2023
Rubrik
Sender
Podcast

Gesund ernähren, Sport treiben, nicht rauchen oder trinken: Können wir mit einem gesunden Lebensstil ein paar Lebensjahre dazugewinnen? Oder entscheiden am Ende doch die Gene? In dieser Folge sind Anne und Doc Esser auf der Suche nach der Formel für ein langes Leben. Doc Esser erklärt, wie Bewegung und gesunde Ernährung helfen können, das Leben zu verlängern. Außerdem geht’s darum, worauf wir gerade im Alter achten können, um möglichst lange gesund zu bleiben.

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