Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne · Kraft fürs Hirn - Sind Brainfood und Gehirnjogging sinnvoll?

Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider
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Kraft fürs Hirn - Sind Brainfood und Gehirnjogging sinnvoll?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne · 18.11.2022 · 35 Min.
Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider

Was unser Gehirn Tag für Tag schafft grenzt an ein Wunder. Allein durch Computer, Fernsehen und Handy liefern wir unserem Hirn im Schnitt täglich 30 bis 40 Gigabyte Daten - und die muss es dann verarbeiten. Aber können wir unser Gehirn auch unterstützen und fördern? Zum Beispiel mit speziellem Brainfood oder Gehirnjogging? Verbessern Nüsse, Sport und Kreuzworträtsel wirklich die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns?