Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider
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Pulsuhr und Intervalltraining - Die Leistung beim Sport steigern

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne · 17.11.2023 · 33 Min.
Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider

Auch Laufen will gelernt sein! Doc Esser und Anne sprechen über das richtige Lauftraining für Einsteiger. Wie funktioniert Herzfrequenztraining? Und wie können Fortgeschrittene ihre Leistung steigern? Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Cholesterin. Wieso gibt es gutes und schlechtes? Danach sprechen sie über ätherische Öle. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.