Nach einer kleinen Partypause über die Faschingstage melden sich Liana Wolf, Carina Mayer und Maxi Albrecht mit neuen Themen zurück. In der aktuellen Episode von "Helau & Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport" sprechen die beiden Tänzerinnen und der Sportreporter über die verschiedenen Disziplinen dieser Sportart und Rituale, die gegen die Aufregung vor Wettkämpfen helfen.