Das bessere Ich: Mit Selbstoptimierung zum Glück?
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Das bessere Ich: Mit Selbstoptimierung zum Glück?

hr-iNFO Das Thema · 10.09.2024 · 21 Min.
Das bessere Ich: Mit Selbstoptimierung zum Glück?
Erscheinungsdatum
10.09.2024
Rubrik
Sender
Podcast

Der Trend geht zum Optimum: beim Schlafen, beim Essen, bei der Fitness. Biohacking soll uns dabei helfen, die eigene Biologie besser zu verstehen und so unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zu steigern. Jede vierte Person in Deutschland nutzt dafür Sport-Apps, Fitness-Tracker und andere Optimierungs-Gadgets. Aber was bringt das ganze Tracken wirklich? Verbessert sich die Gesundheit tatsächlich oder setzt es uns vor allem unter Druck?