Nachspiel - das Sportmagazin · Immer schön geschmeidig bleiben | Dehnen beim Sport

Ein Mann dehnt sich auf einem Sportplatz
Deutschlandfunk Kultur

Immer schön geschmeidig bleiben | Dehnen beim Sport

Nachspiel - das Sportmagazin · 31.10.2021 · 6 Min.
Ein Mann dehnt sich auf einem Sportplatz
Erscheinungsdatum
31.10.2021
Rubrik
Sender
Sendung

Im Gegensatz zu Profis vernachlässigen Hobbysportler oft das Dehnen. Um zu wissen, wie viel man, wann tun soll, muss man zwischen Körpertypen und Sportarten unterscheiden und sollte keine Zeit mit uneffektiven Bewegungen verschwenden. Von Elmar Krämer 280120, Nachspiel Hören bis: 19. Januar 2038, 04:14 Direkter Link zur Audiodatei https://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2021/10/31/dehnen_immer_sinnvoll_drk_20211031_1741_a3f37cc5.mp3