Mikroabenteuer - So wertvoll sind sie für Deine Psyche

Außerdem: Ständig neue Temperaturrekorde - Was bedeutet das für mich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: MIKROABENTEUER - SO WERTVOLL SIND SIE FÜR DEINE PSYCHE Mikroabenteuer sind seit einiger Zeit ziemlich beliebt. Wenn wir uns im Alltag auf kurze Abenteuer einlassen, tut uns das gut, zeigt die Wissenschaft: Wir wachsen, wenn wir uns Herausforderungen stellen und erholen uns. Autorin: Alexandra Rank Was abenteuerliche Outdoor-Aktivitäten auslösen, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071 In dieser Forschungsarbeit geht es darum, was für eine erholsame Freizeit wichtig ist: https://www.researchgate.net/publication/340205995_Need_Satisfaction_and_Optimal_Functioning_at_Leisure_and_Work_A_Longitudinal_Validation_Study_of_the_DRAMMA_Model Gemeinsam etwas neues und unbekanntes zu erleben, sorgt für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103119308091?via%3Dihub STÄNDIG NEUE TEMPERATURREKORDE - WAS BEDEUTET ES FÜR DICH? ? Warum wir uns von Extrem-Meldungen nicht abschrecken lassen und was sie jetzt und in den kommenden Jahren für Dich bedeuten. Autorin: Annika Franck Bericht des Robert Koch Instituts (RKI) zu den Auswirkungen der Erderwärmung auf die Gesundheit: https://www.rki.de/DE/Content/GesundAZ/K/Klimawandel_Gesundheit/KlimGesundAkt.html Mach‘ den Check in deiner Region: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?: https://1.ard.de/quarks_check_klimawandel Allergien und Klimawandel: Interview mit der Umweltwissenschaftlerin Claudia Traidl-Hoffmann: https://www.helmholtz-munich.de/newsroom/interviews/interview-mit-prof-claudia-traidl-hoffmann Studie zum Zusammenhang zwischen Hitze und Todesfällen in Deutschland: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9639227/ Informationen des Gesundheitsministeriums zum „Gesundheitsrisiko Hitze“: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/hitze Studie zur Gefahr von Frostschäden an Apfelbäumen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-019-02570-y Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp für Euch: Politikum http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker