Frau, Bett, schlaflos
WDR 5

Schlechter Schlaf zur Lebensmitte

Quarks - Hintergrund · 04.11.2019 · 10 Min.
Frau, Bett, schlaflos
Erscheinungsdatum
04.11.2019
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Bei jungen Menschen läuft die innere Uhr stabil, sie schlafen dementsprechend gut. Ab der Mitte des Lebens wird das anders. Dann treten häufig Schlafstörungen auf. Welche Strategien dann helfen, hat Sigrun Damas erfragt.