Krafttraining - Mit Ausdauer zu Muskeln
Bayern 2

Krafttraining - Mit Ausdauer zu Muskeln

radioWissen · 11.03.2021 · 21 Min.
Krafttraining - Mit Ausdauer zu Muskeln
Erscheinungsdatum
11.03.2021
Rubrik
Sender
Podcast

Starke Muskeln sind gesund und sexy. Durch wohldosiertes Krafttraining mit Pausen lässt sich eine Fehlbelastung von Sehnen und Muskeln vermeiden. A und O eines jeden Muskels sind Proteine. (BR 2019)