Rudern ist Nicoles (vorne, dahiner Bettina und Jaqueline) neue Leidenschaft und sie kann alle mitreißen, Bild: rbb/Jana von Rautenberg
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Weniger Fett, mehr Muskeln: Anders trainieren in den Wechseljahren

rbb GESUND · 21.10.2024 · 3 Min.
Rudern ist Nicoles (vorne, dahiner Bettina und Jaqueline) neue Leidenschaft und sie kann alle mitreißen, Bild: rbb/Jana von Rautenberg
Erscheinungsdatum
21.10.2024
Sender
Podcast

In den Wechseljahren kann Sport Frauen helfen, ihr Gewicht zu halten und Muskelmasse zuzulegen. Man muss nur etwas anders trainieren. Von Sybille Seitz

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