Für sich Sorge tragen - Self-care für ein bewusstes Leben

Schon früh lernen viele, sich selbst nicht so wichtig zu nehmen. An sich selbst zu denken und für sich zu sorgen, gilt bei vielen als egoistisch. Dabei steht schon in der Bibel "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.? Rita Homfeldt fragt, wie es gelingen könnte, fürsorglich mit sich umzugehen?