Religionen · Achtsamkeit in Krisenzeiten - Mit Meditation gegen Coronaängste

Eine Frau mit Mundschutz sitzt auf einer Wiese und meditiert.
Deutschlandfunk Kultur

Achtsamkeit in Krisenzeiten - Mit Meditation gegen Coronaängste

Religionen · 12.04.2020 · 8 Min.
Eine Frau mit Mundschutz sitzt auf einer Wiese und meditiert.
Erscheinungsdatum
12.04.2020
Rubrik
Sender
Sendung

Wer achtsam ist, kann besser durch die Krise kommen. Kleine geistige und körperliche Übungen helfen gegen Stress und fördern die Gesundheit. Zum Beispiel auf den eigenen Atem achten und negative Gedanken loslassen. Von Christian Röther www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei https://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2020/04/12/achtsamkeit_in_krisenzeiten_helfen_geistige_uebungen_gegen_drk_20200412_1410_aceefe0e.mp3