Das beste SIXPACK WORKOUT mit Trockenhefe

Das perfekte Home Workout für deine Bauchmuskeln. Dieser Fitnessplan geht definitiv auf. Für stahlharte Bauchmuskeln aber unbedingt vermeiden, sich nach dem Training Zimtschnecken zu backen.     Sound Memes - Das sind Memes für die Ohren. Das ist Comedy als Microdosing. Der Dopamin-Kick zum Hören, Bingen und Teilen. Erschreckende Dating-Erkenntnisse, WG-Texte Endlosschleifen oder Mandys Mettigel-Paradies: Für jede Situation gibt’s das passende Sound Meme. Binged sie wie Insta-Reels vorm Schlafengehen – egal, ob zwei, zehn oder 100. Teilt sie mit euren Freund- oder Feind:innen. Ein Sound Meme sagt manchmal mehr als tausend TikToks. Eurer Partyplaylist fehlt die nötige Prise Humor? Auch zwischen Taylor Swift und Ed Sheeran passt immer ein Sound Meme. Mindestens.     Achtung Spoiler: Du siehst schlapp aus. Nicht dein Tag heute, wa? Komm schon steh uff! Hier ist der Fritz Drill Instructor. Fitness-Hotspot heute: Deine Bauchmuskulatur. Los jeht’s. Leg dich in Rückenlage uff’n Boden, strecke die Beine aus und klemme circa 20 Packungen Trockenhefe zwischen deine Füße. Hebe die gestreckten Beine nun an und schreibe mit der Trockenhefe folgende Wort in die Luft: Trockenhefe. Dit war et och schon. Deine Bauchmuskulatur ist jetzt der Hammer und du siehst fit aus. Dit wird dein Tag heute...