Kontrollierte Diät - So geht’s wirklich

Kalorien richtig zählen. EINFACHER geht's nicht. Da wird sogar Sophia Thiel neidisch. Aber keiner hat gesagt, dass wenn man fertig ist mit dem Zählen, man nichts mehr essen darf.     Sound Memes - Das sind Memes für die Ohren. Das ist Comedy als Microdosing. Der Dopamin-Kick zum Hören, Bingen und Teilen. Erschreckende Dating-Erkenntnisse, WG-Texte Endlosschleifen oder Mandys Mettigel-Paradies: Für jede Situation gibt’s das passende Sound Meme. Binged sie wie Insta-Reels vorm Schlafengehen – egal, ob zwei, zehn oder 100. Teilt sie mit euren Freund- oder Feind:innen. Ein Sound Meme sagt manchmal mehr als tausend TikToks. Eurer Partyplaylist fehlt die nötige Prise Humor? Auch zwischen Taylor Swift und Ed Sheeran passt immer ein Sound Meme. Mindestens.     Achtung Spoiler: Ich mach' ja jetzt 'ne kontrollierte Diät, also ich schreibe jeden Tag ganz genau auf was ich esse und trinke, bis ich genau 1500 Kilokalorien erreicht habe. Aha! Und dann is' Schluss... Hui! …also mit dem Aufschreiben Das is' gut!