Spinnst du? · Prävention - Wie man seiner Seele Gutes tut (S2/E05)

Spinnst du?
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Prävention - Wie man seiner Seele Gutes tut (S2/E05)

Spinnst du? · 13.12.2021 · 28 Min.
Spinnst du?
Erscheinungsdatum
13.12.2021
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Sendung

Wie werden wir erst gar nicht krank? Reporterin Sonja Koppitz, selbst von Depressionen betroffen hat die Erfahrung gemacht: Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung und ein liebevollerer Blick auf uns selbst können helfen, die Krankheit erst gar nicht entstehen zu lassen oder bei den ersten Anzeichen entgegenzuwirken.