Lecker, gesund, glücklich: Wie "Happy Food" unsere Laune verbessern kann

Ernährungsforscher sagen: Es gibt Essen, das uns glücklich macht. Sogenanntes Happy food. Aber anders als vermutet sind das nicht Schokolade, Weingummi oder Chips, sondern gesundes Essen. Gerade an Tagen mit trüb-grauem Wetter, an denen es früh dunkel wird, soll es helfen, wenn wir uns gesund ernähren. Was ist da dran? Darüber hat SWR-Aktuell-Moderator Leon Vucemilovic mit der Ernährungsberaterin Anna Dandekar gesprochen.