Sportwissenschaftler Hans Andreas Bloss spricht in SWR1 Leute darüber, wie wichtig es ist, sich zu bewegen. Tägliches Spazierengehen kann schon helfen. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO helfen schon 10.000 Schritte am Tag, um gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebserkrankung, Diabetes und Übergewicht vorzusorgen.
SWR1

So bleiben wir bis ins hohe Alter fit und gesund

SWR1 Leute · 18.08.2023 · 39 Min.
Sportwissenschaftler Hans Andreas Bloss spricht in SWR1 Leute darüber, wie wichtig es ist, sich zu bewegen. Tägliches Spazierengehen kann schon helfen. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO helfen schon 10.000 Schritte am Tag, um gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebserkrankung, Diabetes und Übergewicht vorzusorgen.
Erscheinungsdatum
18.08.2023
Rubrik
Gesellschaft
Sender
SWR1
Podcast
SWR1 Leute

Sportwissenschaftler Hans Bloss meint, regelmäßige und etwas intensivere Bewegung sei die beste Gesundheitsvorsorge. Dadurch verfügen wir über mehr Energie, Lebendigkeit und Vitalität.

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