Bereitschaftsdienst - Was macht er mit dem Schlaf?

Feuerwehrleute, Ärztinnen und Ärzte, Polizistinnen und Polizisten – viele kennen Bereitschaftsdienste aus ihrem Berufsalltag. Feuerwehrmann Jörg schläft auf der Wache ganz anders als zu Hause – und diesen Effekt zeigen auch Studien der Schlafwissenschaft. ********** Unsere Quellen: - Alshahrani, K. M., et al. (2022). The effectiveness of psychological interventions for reducing PTSD and psychological distress in first responders: A systematic review and meta-analysis. PLOS ONE, 17(8).: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0272732 - Combertaldi, S. L., et al. (2022). The Intention to React to Sounds Induces Sleep Disturbances and Alters Brain Responses to Sounds during Sleep: A Pilot Study. Clocks & Sleep, 4(4).: https://www.mdpi.com/2624-5175/4/4/44 - Sprajcer, M., et al. (2018). How the chance of missing the alarm during an on-call shift affects pre-bed anxiety, sleep and next day cognitive performance. Biological Psychology, 137.: https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2018.07.008 - Torsvall, L., et al. (1988). Disturbed Sleep While Being On-Call: An EEG Study of Ships' Engineers. Sleep, 11(1).: https://doi.org/10.1093/sleep/11.1.35 - Wuyts, J., et al. (2012). Effects of pre-sleep simulated on-call instructions on subsequent sleep. Biological Psychology, 91(3).: https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2012.09.003 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Schlaf erforschen: "Für Schichtarbeit sind wir nicht gemacht": https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlaf-erforschen-fuer-schichtarbeit-sind-wir-nicht-gemacht - Schichtarbeit: Wie schlafen wir, wenn wir nachts arbeiten?: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schichtarbeit-wie-schlafen-wir-wenn-wir-nachts-arbeiten - Eulen oder Lerchen: So folgen wir im Alltag unserem Schlafrhythmus: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/eulen-oder-lerchen-so-folgen-wir-im-alltag-unserem-schlafrhythmus ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/bereitschaftsdienst-was-macht-er-mit-dem-schlaf. ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok: https://www.tiktok.com/@auf_und_ab Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova