Leben im Jetzt: Mit Achtsamkeit gegen Stress und Belastungen

Stress am Arbeitsplatz und in der Familie, Angst vor steigenden Energiekosten, Corona-Pandemie, Klimawandel, usw. Viele Dinge beschäftigen uns in Gedanken ständig und zahlreiche Menschen kommen einfach nicht zur Ruhe. Ein Mediziner erläutert, wie wir mit mehr Achtsamkeit unser Leben positiv verändern können.