Selbstzweifel kennen die meisten Menschen. Dr. Andrea Möllering vom evangelischen Uniklinikum Bethel zeigt, wie Unsicherheiten mit unserem Selbstbewusstsein zusammenhängen und wie man dieses stärken kann. Inhalt dieser Folge: - Was bei Gefühlen von Unsicherheit mit dem Körper passiert (04:14) - Ab wann Menschen in ihrer Entwicklung ein Selbstbewusstsein ausbilden (07:10) - Wie uns Erfahrungen in frühester Kindheit dabei beeinflussen können (10:54) - Welchen Einfluss gesellschaftliche Ideale auf den Selbstwert haben (14:06) - Was das "Innere Kind" mit de m Selbstbewusstsein zu tun hat (18:05) - Wie manche Menschen Selbstzweifel durch ihr Verhalten versuchen zu kompensieren (23:58) - Wieso eine Auseinandersetzung mit den eigenen Zweifeln Mut braucht (27:53) - Welche psychosomatischen Erkrankungen durch verdrängte Selbstzweifel entstehen können (30:08) - Warum solche Beschwerden oft schwer zu diagnostizieren sind (31:24) - Wie ich mein Selbstbewusstsein stärken kann (33:02) - Welche Rolle der Umgang mit Fehlern dabei spielt (37:47) - Wie wir mit gesellschaftlichen Glaubenssätzen umgehen (39:00) - Was ich tun kann, um selbstbewusst Herausforderungen zu begegnen (40:48) - Warum manche Unsicherheiten dennoch besonders hartnäckig bleiben (44:18) Kontakt zum Innenwelt-Team: wdr5.innenwelt@wdr.de