Wofür bin ich dankbar? Wer regelmäßig Momente der Dankbarkeit empfindet und sie zum Beispiel in einem Tagebuch notiert, dem geht es psychisch besser. Dankbarkeit kann man trainieren. Sie kann helfen, aus Krisen herauszufinden.
Autorin: Beate Krol

Liebe, Sex & Leben

Wissen

Eine Frau hält ihre Hände vors Herz und lächelt mit geschlossenen Augen. | Bild: IMAGO / Shotshop/Bildmontage BR

Dankbar sein - Ein gesundes Gefühl