Jogger im Wald
SWR Kultur

Schon recht wenig Sport nutzt Frauen eher als Männern

Wissen aktuell - SWR2 Impuls · 06.03.2024 · 7 Min.
Jogger im Wald
Erscheinungsdatum
06.03.2024
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Laut einer Langzeitstudie aus den USA und China profitieren Frauen von Bewegung und Sport mehr und früher als Männer: Demnach stärken Männer ihre Gesundheit maximal, wenn sie sich rund 300 Minuten pro Woche bewegen. Frauen brauchen für den gleichen gesundheitlichen Benefit nur 140 Minuten.