Fakt oder Fake

Reicht einmal pro Woche Sport aus, um fit zu werden?

Ob joggen, schwimmen oder Fahrrad fahren - zwei Drittel der Deutschen treiben regelmäßig Sport. Aber angeblich muss man gar nicht so oft trainieren. Ein Mal pro Woche soll ausreichen. Fakt oder Fake?

1 Min. | 2.1.2020