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  1. ARD Audiothek ›
  2. Sammlung - Gute Nacht! Ruhige Klänge zum Abschalten und Einschlafen
Schlafender Mann im Bett
Sammlung

Gute Nacht! Ruhige Klänge zum Abschalten und Einschlafen

Ihr liegt wach im Bett und grübelt? Seid müde und erschöpft, findet aber nicht in den Schlaf? Kuschelt euch ein und hört unsere beruhigende Playlist mit ausgewählten Musikstücken, Naturgeräuschen und hilfreichen Tipps. Wir wünschen euch eine erholsame, gute Nacht und schöne Träume.

Episoden

  • Schafherde
    Philipps Playlist

    Musik zum Einschlafen | Ausgewählte Stücke als Alternative zum Schäfchenzählen

    36 Min.
    21.2.2021
    • Episode herunterladen
  • Ein Stuhl steht an einem Bach im Bayerischen Wald
    radioReisen

    Waldbaden | Meditative Waldklänge

    76 Min.
    2.10.2020
    • Episode herunterladen
  • Mond
    Philipps Playlist

    Musik, um den Mond zu beobachten

    26 Min.
    6.12.2020
    • Episode herunterladen
  • Rauschendes Wasser.
    radioReisen

    Im Flow an der Isar | Meditative Wasserklänge

    45 Min.
    11.2.2021
    • Episode herunterladen
  • Eine Hausecke mit beleuchteten Fenstern in der Nacht
    Philipps Playlist

    Musik für lange Nächte: das Warten auf den Morgen genießen

    26 Min.
    27.12.2020
    • Episode herunterladen
  • Ein junger Mann liegt schlafend auf einer Wiese und hört Musik.
    Freistil

    Dream Sounds | Doku über Schlaf-Playlists und Geräusch-Soundtracks

    54 Min.
    3.1.2021
    • Episode herunterladen
  • Eine junge Frau entspannt sich beim Musik hören zu Hause
    Impuls - Wissen aktuell

    Trend ASMR: Sanfte Geräusche, die entspannen

    5 Min.
    19.1.2021
    • Episode herunterladen
  • Mond über Dächern
    Achtsam

    Achtsam besser schlafen | Tipps für erholsame Nächte

    33 Min.
    28.1.2021
    • Episode herunterladen
  • Eine Frau liegt mit Schlafproblemen im Bett.
    Freistil

    Alles schläft, einsam wacht - eine Kulturgeschichte der Schlaflosigkeit

    53 Min.
    14.2.2021
    • Episode herunterladen
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