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Wandern - Gesund für Körper und Seele

Wandern stärkt das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert Knochen, Sehnen und Gelenke und hilft gegen Stress. Hören Sie zum Bewegungstrend Wandern Wiebke Hähl, Sportpsychologin, TU München und Dr. Jens Badura, Bergwanderführer und Philosoph.

35 Min. | 3.9.2020