radioWissen

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - jeder Schritt eine Entdeckungsreise

Achtsamkeit ist inzwischen zu einem Schlüsselbegriff in der Therapie geworden. Der amerikanischen Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn hat ein Achtsamkeitstraining entwickelt. Autorin: Susanne Poelchau

Wolken ziehen am 23.08.2017 am Himmel des Seebades Zinnowitz auf der Insel Usedom (Mecklenburg-Vorpommern) über das Achterwasser.
22 Min. | 29.4.2015