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Tagebücher - vom Aufschreiben bis zur Selbsttherapie | Über die positive Wirkung des Schreibens

Vor allem jüngere Leute schreiben Tagebuch. Manchmal auch ein Leben lang. Die Psychologie hat den therapeutischen Nutzen längst erkannt und bescheinigt Menschen, die Tagebuch schreiben, einen hohen Gewinn an Selbsterkenntnis.

Eine Frau schreibt in ein Ringbuch
23 Min. | 19.9.2018