Achtsamkeit in Krisenzeiten - Mit Meditation gegen Coronaängste

Wer achtsam ist, kann besser durch die Krise kommen. Kleine geistige und körperliche Übungen helfen gegen Stress und fördern die Gesundheit. Zum Beispiel auf den eigenen Atem achten und negative Gedanken loslassen. Von Christian Röther www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei https://podcast-mp3.dradio.de/podcast/2020/04/12/achtsamkeit_in_krisenzeiten_helfen_geistige_uebungen_gegen_drk_20200412_1410_aceefe0e.mp3