Die Dresdnerin Katharina (27) trinkt am Freitag (02.07.2010) während eines Sonnenbades bei Temperaturen um 31 Grad in den Elbwiesen in Dresden einen Schluck Wasser aus einer Flasche.

Eiskalte Erfrischung bei hochsommerlichen Temperaturen (Foto vom 24.07.2018). Bei starker Hitze wird empfohlen, eineinhalb bis zwei Liter am Tag zu trinken.

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Junge Frau wischt sich in der Sommerhitze Schweiß von der Stirn: Bei Hitze fährt der Körper seine Kühlung hoch: Die Blutgefäße erweitern sich und vergrößern ihre Oberfläche, um möglichst viel Wärme abgeben zu können. Schwitzen ist der wirksamste Mechanismus, um nicht zu überhitzen.

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Sommer — schönste Zeit des Jahres? Die Hitzeperioden werden stärker, die Waldbrandgefahr steigt und die hohen Temperaturen schlagen auf die Gesundheit. Ideen, dem Klimawandel zu begegnen und Tipps, um gesund durch die Hitze zu kommen.